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健康短信

【正确洗内裤，关爱家人健康】: 一半女性阴道炎患者，是因洗内裤方式错误引起的。专家提醒内裤要先烫后洗，杀灭细菌。内裤不烫就洗，无法杀灭细菌；先洗后烫，洗时细菌会感染手部，烫后拧干时，又经手污染内裤。洗内裤要专盆专洗，洗时先用沸水烫10分钟再清洗。另外，内裤洗完不能翻出来晒，以免被灰尘等脏物污染；女性内裤最长寿命为三个月

【女性秋季如何预防宫寒】: 1、忌吃生冷和一些虚寒的食物，如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶等。2、多吃黑色食物：黑入肾，对身体好，如黑米、黑木耳、黑枣等。3、多吃热性食物：生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝这些都是驱寒温补之物，常吃对身体很好

【不同颜色苹果的保健功效】: 红苹果降低血脂、保护心脑血管，老年人可以多吃一些；青苹果更利于牙齿和骨骼强壮、养肝解毒、对抗抑郁症，较适合年轻人食用；黄苹果可强健人体免疫系统，对预防某些癌症也有好处，可保护视力，经常使用电脑的上班族可适当进食

【为什么“买东西”而不“买南北”】: 《黄帝内经》里东属木，西属金，南属火，北属水。木和金为可盛受之物，用手就可以拎走。水和火是不可盛受之物，用手拿不走的。水火——如石油、水、军火，一旦进入到买卖层面就会危及人类本身。所以我们只“买东西”，而不“买南北”

【哪些人不宜多吃栗子】: 栗子有“干果之王”美誉，富含胡萝卜素、维生素等矿物质，能益气补脾、厚肠胃、补肾强筋。但栗子生吃难消化，熟吃易滞气，所以不能一下子吃太多，以10颗左右为宜。栗子虽好，脾胃虚弱、消化不好及上火严重的人最好不要多吃。栗子里含淀粉、糖等较多，患有糖尿病的人群也应少吃

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